De Gedachtenfabriek

Je hoofd draait overuren.
Niet omdat er echt iets mis is, maar omdat je gedachten de leiding hebben genomen.
Je ligt wakker, maalt, voelt het in je lijf, terwijl je bedrijf gewoon doorgaat.

Wat als je niet alles hoeft te bedenken?
Wat als rust niet komt door harder te werken, maar door te zien wat er onbewust draait?

In De Gedachtenfabriek ontdek je hoe je van overproductie in je hoofd naar rust in je lijf gaat.
Je gedachten zijn werknemers, geen bazen.

Er zijn vijf modules in De Gedachtenfabriek

1. realiteit van perfectie
Zie hoe de drang naar perfectie je denken en handelen beïnvloedt en je lijf reageert op spanning.

2. wortels van perfectionisme
Ontdek waar je automatische gedachten vandaan komen en hoe oude ervaringen je keuzes sturen.

3. heling van je brainbully
Leer het verschil tussen mentale ruis en echte lichamelijke signalen en gebruik je lijf als kompas.

4. bewustzijn van gedachten
Observeer je gedachten zonder erin mee te gaan en ervaar hoe rust vanzelf ontstaat.

5. vertragen en nieuwe ritme
Ervaar hoe vertragen helpt keuzes te maken vanuit helderheid, en hoe je dit direct toepast in je bedrijf.

Dit zijn enkele voorbeeld reflectievragen uit De Gedachtenfabriek:
– Wat leerde ik vroeger over hard werken, succes of geld
– Hoe reageert mijn lijf op klanten, situaties of keuzes
– Welke patronen houden mijn bedrijf stil of maken dat ik twijfel

Door hiermee te werken, ga je voelen wat er echt speelt, niet in je hoofd, maar in je systeem.

DE GEDACHTENFABRIEK

Download hier gratis De Gedachtenfabriek

Van overproductie in je hoofd naar rust in je lijf.