Kennisartikel
Thuis in Jezelf: Ontdek Je Innerlijke Veiligheid en Geborgenheid
De eerste 14 dagen ben ik zeer enthousiast in de caravan gaan zitten, het was ´s nachts 2 graden, erg vochtig maar ik moest en zou dit doen. Jemig wat ben ik toch eigenwijs!
Lees meerPerfectionisme
Een van mijn oude gewoonten kom ik zo af en toe nog eens tegen. Het gaat om perfectionisme.
Lees meerA.I. Gevaar of Uitdaging
De opkomst van artifical intelligence kan je angst aanwakkeren of niet. Hoe zit dat bij jou gevaar of uitdaging?
Lees meerBLESSED
Uit je normale leven stappen geeft je de mogelijkheid te zien hoe ongelooflijk blessed je al bent met hetgeen je allemaal al hebt.
Lees meerTIJD
Tijd is kostbaar. Om het goed te besteden heb je gerichte aandacht en discipline nodig.
Lees meerAlleen Actie geeft Reactie
Wanneer je weinig geld hebt zijn trainingen in persoonlijke ontwikkeling de eerste dingen om te moeten schrappen, denk je.
Lees meerLoslaten, oef!
“Gewoon loslaten” dan. Hoe vaak hoor je deze kreet niet als iemand het moeilijk heeft.
Lees meerVragen Stellen aan Jezelf: Ontdek Jouw Ware Kern
Vragen aan jezelf stellen? Ontdek je kern. Durf te vragen: waarom doe ik wat ik doe? Eerlijkheid naar jezelf is groei. Duik in jouw verhaal!
Lees meerEmotioneel Brein Beheersen: 5 Stappen naar Controle
Emotioneel brein beheersen? Leer je emoties controleren met 5 stappen. Ontdek hoe je rationele beslissingen neemt en stress vermindert.
Lees meerOchtendroutine: Meer gedaan krijgen met de vroege uren
Geen tijd? Stress? Denk aan je ochtendroutine. Vroege uren helpen echt. Succesvolle mensen? Die snoozen niet. Richard Branson? Robin Sharma? Ze hebben rituelen. Ontbijt, planning, sporten. Robin Sharma kent de 5am club. Waarom 5 uur? Dan slaapt iedereen nog. Je hebt focus. Energie ook. 20 minuten sporten. Gelukshormonen! Minder stress. 20 minuten denken. Mediteren, schrijven.…
Lees meer