Het ego: één gedachte verwijderd van vrijheid

Het ego, het verhaal dat je over jezelf gelooft, lijkt vaak een groot obstakel. Het roept dingen als: “Je moet harder werken”, “Je bent niet goed genoeg” of “Wat zullen anderen hiervan vinden?”.

Voor je het weet, zit je vast in een web van allerlei verwachtingen en overtuigingen van jezelf en van een ander. Maar is dat web wel echt? Of is het een illusie – een verhaal dat je op elk moment kunt herschrijven?

Zoals Sydney Banks het treffend zei: Je bent altijd maar één gedachte verwijderd van een andere ervaring. Zo werkt dat in de praktijk.

Het ego: de grote verhalenverteller

Het ego is als een drukke verhalenverteller in je hoofd. Het schetst wie je bent, wat je moet doen en hoe anderen je zien. En het kan behoorlijk overtuigend zijn.

Het ego wil controle, goedkeuring en zekerheid – drie dingen die je vaak ver weghouden van echte rust en verbinding met jezelf.

Neem een moment om te herkennen hoe het ego bij jou werkt:

  • Het vertelt je dat je harder moet werken om waardevol te zijn.
  • Het overtuigt je dat je geen fouten mag maken.
  • Het drukt je in een keurslijf van wat “juist” is, volgens zijn eigen logica.

Maar hier is het mooie: al die verhalen zijn niets meer dan je eigen gedachten. Het enige wat je hoeft te doen, is zien dat ze niet de absolute waarheid zijn.

hoe herken je dat je gevangen bent

Hoe herken je wanneer je gevangen bent?

Soms merk je niet eens dat je vastzit in je ego. Het voelt gewoon alsof het leven zwaar is, dat het niet stroomt of alsof je tegen muren aanloopt. Hier zijn een paar signalen dat je gevangen bent in een ego-verhaal:

  • Je voelt spanning: Je merkt dat je jezelf aan het verdedigen bent, of dat je dingen doet om anderen te imponeren.
  • Je voelt controleverlies: Je probeert situaties of mensen te sturen, en raakt gefrustreerd als dat niet lukt.
  • Je voelt twijfel: Het ego leeft van onzekerheid. Het fluistert constant: “Ben ik wel goed genoeg? Ben ik het wel waard? Ben ik wel om van te houden”

Op die momenten kun je jezelf afvragen: Welk verhaal geloof ik nu? En belangrijker nog: Klopt dat verhaal eigenlijk wel?

Intuïtie: je stille gids

Terwijl het ego lawaai maakt en drama creëert, is je intuïtie stil en kalm. Waar het ego altijd bezig is met controle en bevestiging, is intuïtie juist simpel en kalm. Het is dat gevoel dat je gewoon weet wat goed voor je is, zonder dat je het kunt verklaren. Intuïtie heeft geen bewijs nodig., het Weet gewoon.

En daar gaat het vaak mis want hoe moet je luisteren naar je intuïtie? Er is ons niet geleerd dat we zomaar kunnen vertrouwen op dat kleine stemmetje, en dus kan het best lastig zijn als je ego het hardste schreeuwt.

Je kunt het vergelijken met helder water. Als je intuïtie de bodem is, dan is het ego de modder die alles vertroebelt. Maar zodra je herkent dat het ego bezig is, zakt die modder naar de bodem en wordt het water weer helder. Wat overblijft is je intuïtie: rustig, duidelijk, en precies op het juiste moment aanwezig.

Wanneer je echt luistert naar je intuïtie, merk je dat de juiste beslissingen vanzelf helder worden. Het voelt lichter, makkelijker. Je hoeft niets te forceren. Je intuïtie is er om je te laten zien wat klopt, zelfs als je ego iets anders roept.

ego versus intuïtie

Ego vs Intuïtie: loslaten brengt ruimte

Een tijdje terug kreeg ik een berichtje van een ondernemer na een reading. Ze schreef hoe alles nu op zijn plek viel. Haar bedrijf had een medewerkster die “vastzat” – niet letterlijk, maar energetisch. Die medewerker is nu vertrokken en sinds haar vertrek stroomt het in het bedrijf.

Ze schreef: “Nu begrijp ik waarom je het had over een Pipi Langkous huis. Met mijn overgebleven collega voel ik: ‘Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk wel dat ik het kan.’ Alles valt als vanzelf op zijn plek, we pionieren en het stroomt!”

Het ego houdt vast, wil controle en zekerheid. De ondernemer wist diep van binnen wel dat ze de medewerker beter kon laten gaan echter verzon haar ego het ene na het andere verhaal waarom dit nu nog niet het moment was.

Maar zodra je loslaat wat niet meer klopt, maakt intuïtie ruimte. En dat maakt alles lichter, makkelijker en… moeiteloos.

Eén gedachte verwijderd van een lichtere ervaring

Het goede nieuws? Je hoeft niet lang vast te blijven zitten in je ego. Zodra je herkent dat je in een verhaal leeft dat je jezelf vertelt, kun je ervoor kiezen om een nieuwe gedachte te geloven.

Zoals Sydney Banks zo treffend zei: Je bent altijd maar één gedachte verwijderd van een compleet andere ervaring. Dat betekent dat de vrijheid om anders naar dingen te kijken altijd binnen handbereik is. Het enige wat je hoeft te doen, is even stil te staan en te zien dat jouw verhaal niet de enige waarheid is.

Speel met je verhaal

Het ego hoeft niet weg. Het is een deel van jou, maar het hoeft niet de baas te zijn. Zodra je herkent dat het ego alleen maar verhalen vertelt, maak je ruimte voor je intuïtie – die stille gids die altijd aanwezig is.

Dus, de volgende keer dat je merkt dat je vastzit in spanning, controle verlies of twijfel, vraag jezelf eens af: Wat geloof ik nu? Klopt dat wel? En herinner jezelf eraan: Je bent altijd maar één gedachte verwijderd van vrijheid.

Wil je hier verder in duiken? Tijdens het webinar ‘Van ego naar intuïtie’ ontdek je hoe je het verschil kunt herkennen en ruimte maakt voor die intuïtieve fluisterstem.

We gaan ook real time een gedachtenexperiment doen waarmee je direct inzichten krijgt hoe jouw ego en intuïtie werken. Het geeft je een frisse kijk op je eigen verhalen – en de vrijheid om ze te herschrijven.

Meer weten of meedoen? Klik hier voor alle details.

*De ondernemer wenst anoniem te blijven, wil je meer ervaringen lezen check dan de ervaringen pagina hier

contact ivonne van dis intuitieve business mentor

Laat een reactie achter





Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.